Ramazanda bu hataları yapmayın! Oruç tutarken büyük enerji kaybettiriyor
Diyetisyen Beyza Vural Öten, ramazanda enerji kaybettiren hatalara dikkat çekti. Diyetisyen Öten, "İftarda masadan doymuş olarak kalkmayın. Sahurda öğün olarak kahvaltı tercih edilmelidir. Sahurda faz...