Genç kalmanın sırrı egzersizde: Yaşlanma engelleyici

Bilim dünyası, biyolojik saati geri döndürmenin yolunun laboratuvarlardan ziyade spor salonlarından geçtiğini kanıtladı. Uzmanlar, düzenli direnç egzersizlerinin hücresel düzeyde yenilenme sağladığını ve yaşlanma belirtilerini durdurduğunu açıkladı.