İki biyolojik emir: Sabaha ışık, akşama loşluk gerek

Sabah Sağlık | 6 gün önce | 1 kaynak Tarafsız Nötr

Bedenimizin saati gözümüzden ayarlanır. Sabah ışık, akşam karanlık sinyali alamayan bir beyin hem uyku hem metabolizma dengesini kaybeder. Sabah ışığı neden şart? Güne doğal gün ışığıyla başlamak sirkadiyen...Devamı için tıklayınız

Orijinal habere git →

Analiz Notu

Makale, biyolojik saat ve uyku düzeni hakkında bilimsel bilgi veriyor, herhangi bir siyasi görüş veya hükümet politikası hakkında yorum yapmıyor.