Pazartesi sendromu değil 'sosyal jetlag': Hafta sonu fazla uyumak biyolojik saati bozuyor...
Cumhuriyet Yaşam
|
02.02.2026 08:23
|
1 kaynak
Tarafsız
Nötr
Hafta başlarında yaşanan aşırı yorgunluk, odaklanma sorunu ve sinirlilik hali, sadece iş stresiyle açıklanamaz; bu durum tıbbi literatürde "Sosyal Jetlag" olarak tanımlanan biyolojik bir saat kayması olduğu saptandı.
Hafta başlarında yaşanan aşırı yorgunluk, odaklanma sorunu ve sinirlilik hali, sadece iş stresiyle açıklanamaz; bu durum tıbbi literatürde "Sosyal Jetlag" olarak tanımlanan biyolojik bir saat kayması olduğu saptandı.
Analiz Notu
Makale tamamen sağlık ve bilim konusuna odaklanmıştır. Hükümet, politika veya devlet kurumlarına yönelik herhangi bir tutum içermez. Bilimsel bir fenomeni ('sosyal jetlag') açıklamaya yönelik nesnel bir içeriktir. Ton, bilgilendirici ve tarafsızdır, herhangi bir olumsuz çağrışımdan ziyade eğitici bir yaklaşım sergiler.
